练瑜伽为何强调收腹？探寻身体核心的奥秘在瑜伽练习中,收腹是一个被反复强调的关键动作要领，无论是简单的体式还是复杂的序列，收腹都如同一根主线贯穿始终，练瑜伽为什么如此强调收腹呢？这背后究竟蕴含着怎样的...瑜伽课程shnzm.com392025-06-08
