瑜伽后弯体用抿嘴吗？

在瑜伽练习中，后弯体式是一种常见的姿势，它可以增强脊柱的柔韧性，同时也可以打开胸腔和肩膀，对于初学者来说，后弯体式可能会带来一些挑战，例如如何保持平衡、如何正确...

线上瑜伽shnzm.com7562025-04-07