阳康后，这些瑜伽练习助你重启活力身心

“阳康”之后，身体仿佛经历了一场大战，虽然病毒已退，但身体机能和能量的恢复还需要一段时间，选择适合的瑜伽练习，不仅能帮助身体逐步恢复力量、柔韧性和平衡感，还能舒...

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