探索鸽子式瑜伽的奇妙益处

在瑜伽的众多体式中,鸽子式以其独特的形态和丰富的功效备受关注，鸽子式，梵文名为Eka Pada Rajakapotasana，它如同一只优雅的鸽子休憩的模样，充...

瑜伽健身shnzm.com502025-06-05