瑜伽结束后的心灵回响，感恩与宁静的默念在每一次瑜伽练习的终章,当我们缓缓从体式中舒展开来，身体沉浸在一种轻盈而通透的状态里，心灵也仿佛开启了一段与内在自我对话的旅程，这个时候，轻声念诵一些话语，不仅...瑜伽课程shnzm.com662025-06-04
