练瑜伽时想排气，这正常吗🧘

在瑜伽练习的过程中，很多人可能会遇到这样一个情况：肚子里时不时地咕噜咕噜叫，然后就有了想要排气的冲动，这不禁让人疑惑，练瑜伽想排气正常吗？这是一个很常见的现象,...

冥想放松shnzm.com522025-06-04