瑜伽椅子练习后上下腰疼，这正常吗🧘

在瑜伽练习中,不少人会选择借助瑜伽椅子来辅助完成各种动作，有些人在使用瑜伽椅子进行练习后，会出现上下腰疼的情况，这让他们十分担忧，这种现象究竟正不正常呢🤔？我们...

冥想放松shnzm.com432025-06-03