150斤适合练习瑜伽吗？答案是肯定的💪

对于体重150斤的人来说,瑜伽同样是一项非常适合的运动，瑜伽注重身体的伸展与平衡，并非以力量和速度为导向，这使得体重较大的人也能相对轻松地参与其中，通过各种体式...

瑜伽导师shnzm.com732025-06-03