练瑜伽跪姿会伤膝盖吗？真相大揭秘

在瑜伽练习中,跪姿是较为常见的体式之一，很多人对练瑜伽跪姿是否伤膝盖存在疑虑🤔，练瑜伽跪姿本身并不一定会直接伤害膝盖，关键在于练习的方式是否正确，如果在跪姿时能...

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