瑜伽必须横叉吗？为什么

在瑜伽的世界里,横叉常常被视为一种颇具挑战性的体式，以至于很多人觉得似乎做不到横叉，就好像没有真正踏入瑜伽的大门，但瑜伽真的必须要会横叉吗🧐 这是一个值得探讨的...

瑜伽导师shnzm.com722025-05-30