在瑜伽的世界里,也有着属于它的淡旺季之分，瑜伽淡季究竟是什么时候呢？
冬季的某些时段算得上是瑜伽淡季,寒冷的天气让许多人更倾向于待在温暖的室内，减少户外活动，当气温降到较低水平，人们往往会贪恋被窝的温暖，原本规律的瑜伽习练计划就容易被搁置，凛冽的寒风呼啸而过，出门前往瑜伽馆都需要鼓起不小的勇气，这使得不少人选择在这段时间放缓瑜伽的脚步。
夏季同样存在淡季阶段,炎炎夏日，高温常常让人感到不适，户外瑜伽几乎变得难以忍受，即使是室内瑜伽馆，在没有良好空调环境的情况下，也会让人在习练过程中汗流浃背，体验感大打折扣，而且夏季人们的生活节奏似乎也被打乱，更多地投身于消暑活动中，瑜伽课的出勤率明显下降。
节假日期间也可视为相对的淡季,比如春节、国庆等长假，人们忙着走亲访友、外出旅行，心思很难完全放在瑜伽习练上。
虽然有淡季,但瑜伽的魅力始终存在，在淡季里，对于真正热爱瑜伽的人来说，正好可以利用这段时间进行深度的自我探索和内在修炼，可以静下心来研读瑜伽经典📖，或者尝试一些在家就能进行的简易瑜伽练习，为下一次充满活力的瑜伽之旅积蓄能量💪。
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