在瑜伽的世界里，每个人都在追求身心的和谐与成长，有一种人却会让练瑜伽的氛围变得紧张和无奈，他们就是那些不尊重瑜伽、不遵守规则的“特殊存在”😫。
练瑜伽最怕遇到毫无边界感的人，在瑜伽课堂上，空间是大家共同使用的，可有的人却不管不顾，随意伸展自己的肢体，侵占他人的空间，原本宽敞的瑜伽垫仿佛变成了他们一个人的舞台，让旁边的人不得不小心翼翼地调整姿势，甚至无法完成一些动作，这种行为不仅破坏了练习的连贯性，更让他人感到压抑和不适😣。
还有一类人，总是急于求成，他们不明白瑜伽是一场与自己身体和内心对话的旅程，而不是追求快速出效果的竞赛，在体式练习中，他们不顾自身身体条件，盲目模仿高难度动作，全然不顾可能带来的受伤风险，每一次听到他们因为过度用力而发出的痛苦++，都让人不禁为他们捏一把汗😟，这种急于求成的心态，不仅让自己陷入危险，也会给周围正在专注练习的人带来干扰,打断整个课堂的节奏。
那些缺乏自律的人也很让人头疼，瑜伽需要专注和耐心，可有的人在课堂上总是交头接耳、玩手机📱，他们的行为不仅分散了自己的注意力，无法全身心投入到练习中，还会影响到周围的人，当老师在认真讲解动作要领时，他们的声音如同噪音一般，让人难以集中精力去感受身体的变化和呼吸的韵律，这种不自律的行为，就像一颗毒瘤，慢慢侵蚀着瑜伽课堂应有的宁静与专注🤦♀️。
在瑜伽的道路上，我们都希望能有一个和谐、专注的环境，让我们都成为那个尊重他人、遵守规则、享受过程的瑜伽人，远离那些让人害怕的行为，共同在瑜伽的世界里收获身心的美好蜕变💪。
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