瑜伽，作为一种古老而又充满魅力的身心锻炼方式，以其独特的体式和呼吸法吸引着众多爱好者，并非所有人都适合毫无顾忌地投入瑜伽练习，一些病症患者在练习时可能会面临潜在风险，不仅无法从中受益，甚至可能加重病情,究竟哪些病不适宜练瑜伽呢？
严重的心脏病患者不太适宜练瑜伽，瑜伽中的某些体式，如头倒立、肩倒立等，会使身体的血液分布发生较大变化，头部血压升高，心脏负担加重，对于心脏功能本就脆弱的患者来说，这可能引发心悸、胸闷甚至心脏骤停等严重后果😟，心脏病患者的心脏供血能力相对较弱，而瑜伽的一些动态体式需要身体快速地调整姿势和呼吸节奏，这会增加心脏的工作负荷,不利于病情的稳定。
患有颈椎病且病情较为严重的人也需谨慎对待瑜伽练习，瑜伽中有许多需要颈部用力或伸展的动作，如扭转颈部、抬头后仰等，如果颈椎病患者的颈椎已经出现明显的骨质增生、椎间盘突出等问题，过度进行这些动作可能会压迫神经、血管，导致头晕、上肢麻木、疼痛加剧等症状😖，严重的颈椎病可能会影响脊髓，而瑜伽的一些高难度动作可能会进一步损伤脊髓,造成不可挽回的后果。
处于急性期的关节疾病患者不适合练瑜伽，类风湿关节炎急性发作时，关节会出现红肿、疼痛、发热等症状，此时关节非常脆弱，瑜伽的体式需要关节进行大幅度的屈伸、扭转等活动，这会++炎症部位，加重疼痛和肿胀，不利于病情的缓解🧐，膝关节半月板损伤、韧带断裂等急性期患者，进行瑜伽练习可能会导致损伤部位再次受到牵拉或挤压,延缓损伤的修复。
还有，眼压过高的青光眼患者也不宜练习瑜伽，瑜伽中的一些动作，如低头、倒立等，会使眼压升高，青光眼患者本身眼压就高于正常水平，眼压的进一步升高可能会对视神经造成更大的损害，加速视力下降，严重威胁眼部健康😣。
怀孕初期有流产迹象的孕妇以及患有严重高血压且血压控制不稳定的患者，同样不适合练瑜伽，怀孕初期胎儿着床尚不稳定，一些瑜伽动作可能会++子宫收缩，增加流产的风险🤰，而严重高血压患者在血压波动较大时进行瑜伽练习，可能会因为身体的应激反应导致血压进一步升高，引发脑出血等严重并发症😫。
在决定开始瑜伽练习之前，了解自己的身体状况至关重要，如果患有上述疾病或其他严重健康问题，应先咨询医生或专业的瑜伽教练的意见，根据自身情况选择适合自己的运动方式，确保在锻炼身体的同时，不损害身体健康💪，才能真正从瑜伽练习中收获身心的愉悦与健康。
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