瑜伽,这一古老而神秘的身心修炼体系，如今在全球范围内广受欢迎🧘♀️，很多人对于瑜伽的源头却知之甚少，什么是瑜伽的源头呢？
瑜伽的源头可以追溯到数千年前的古印度🌏，它最初是一种哲学思想与精神实践的融合，旨在帮助人们实现身心的和谐统一，领悟生命的真谛。
在古印度的吠陀文化中,瑜伽就已初见端倪，当时的瑜伽被视为一种通往解脱与觉悟的途径，早期的瑜伽修行者通过冥想、呼吸控制和身体姿势的练习，探索内心世界，追求精神的升华。
随着时间的推移,瑜伽不断发展演变，帕坦伽利在大约公元前 2 世纪撰写了《瑜伽经》，这部经典著作成为了瑜伽的核心理论基石📕，它详细阐述了瑜伽的八支分法，包括禁制、劝制、体式、呼吸控制、制感、专注、冥想和三摩地，这八支分法为瑜伽修行提供了系统而全面的指导。
从源头走来,瑜伽穿越历史的长河，历经岁月的洗礼，依然散发着独特的魅力，它不仅是一种身体的锻炼方式，更是一种精神的寄托与追求，人们通过瑜伽，在喧嚣的现代生活中寻得一片宁静的心灵净土，开启一场与自我对话的奇妙旅程🌈，探寻瑜伽的源头，让我们更加深刻地领略到这一古老智慧的博大精深，汲取其中源源不断的力量，滋养身心，拥抱生活。
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