光明瑜伽，作为一种融合了印度传统瑜伽哲学与现代生活方式的练习方式，不仅注重身体的伸展与放松，更强调心灵的净化与提升，在光明瑜伽的练习中，咒语（Mantra）扮演着至关重要的角色，这些咒语通常由梵文组成，它们的声音振动能够帮助练习者达到更深层次的冥想状态，激发内在的能量,带来心灵的光明。
光明瑜伽的咒语是什么呢？以下是一些常见的光明瑜伽咒语：
“Om Namah Shivaya” 🌟 这是最著名的光明瑜伽咒语之一，意为“我向湿婆致敬”，湿婆是印度教中的毁灭之神，象征着宇宙的创造、维持和毁灭，这个咒语能够帮助净化心灵,带来内在的平静与和谐。
“Om Mani Padme Hum” 🌼 这是藏传佛教中著名的咒语，意为“哦，莲花中的宝珠”，这个咒语代表着慈悲与智慧，常被用于冥想和祈祷,有助于提升心灵的光明。
“Aum Shanti” 🌍 意为“哦，和平”，这个简单的咒语能够带来内心的宁静，帮助练习者从日常生活的喧嚣中抽离出来,寻找内心的平和。
“Om Karuna Devi” 🌹 这个咒语意为“哦，慈悲的女神”，是向印度教中的慈悲女神卡鲁纳致敬，它能够激发内在的慈悲心,帮助练习者培养对他人的同情和理解。
在光明瑜伽的练习中，咒语的使用并没有固定的规则，每个人可以根据自己的感受和需求选择合适的咒语，当你吟唱这些咒语时，可以感受到它们带来的能量流动,让你的心灵逐渐变得清澈明亮。
咒语的力量不仅仅在于它们的字面意义，更在于你内心的信仰和专注，在光明瑜伽的旅程中，让这些咒语成为你心灵之光，照亮前行的道路。🌟🧘♀️🌈