瑜伽是什么演变出来的？🤔
瑜伽,这个源自印度的古老修炼方式，究竟是如何演变而来的呢？🌟
瑜伽的起源可以追溯到公元前2000年左右,那时，古印度人为了追求身心的和谐，开始探索一种修炼方法。🧘♂️
瑜伽的演变过程可以分为以下几个阶段：
吠陀时期（公元前1500年-公元前500年）：这是瑜伽的萌芽阶段，吠陀文献中记载了一些瑜伽的修炼方法，但尚未形成完整的体系。
奥义书时期（公元前500年-公元前200年）：在这个时期，瑜伽逐渐形成了较为完整的体系，奥义书中详细阐述了瑜伽的哲学思想，如“梵我同一”等。
瑜伽经时期（公元前200年-公元5世纪）：瑜伽经是瑜伽史上的重要文献，由印度哲学家帕坦伽利所著，在这部著作中，帕坦伽利将瑜伽分为八支，即：道德戒律、内观、++法、呼吸控制、感官控制、内感官、超感官和知识。
后瑜伽时期（公元5世纪-至今）：这个时期，瑜伽开始传入其他国家，形成了多种流派，如哈他瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等，瑜伽逐渐成为全球流行的健身方式，受到越来越多的人喜爱。🌍
瑜伽的演变过程是一个不断丰富和发展的过程,它不仅是一种健身方式，更是一种哲学思想，帮助人们追求身心的和谐。🧘♀️
瑜伽已经成为了全球范围内的一种流行文化,它让人们感受到了古印度文化的魅力，也让我们的生活更加美好。🌺
瑜伽是古印度人民智慧的结晶,它的演变过程充满了神秘和传奇，让我们一起走进瑜伽的世界，感受这份古老而神奇的修炼方式吧！🧘♂️🧘♀️