🧘♀️🌟瑜伽中的“放地上的球”究竟叫什么？🌈
瑜伽，作为一种古老而神奇的养生方式，受到了越来越多人的喜爱，在瑜伽练习过程中，我们会用到许多辅助工具，比如瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带等，就让我们一起来揭秘一下，瑜伽中“放地上的球”究竟叫什么吧！🎉
我们要明确一点，瑜伽中并没有一个统一的名称来指代“放地上的球”，根据球体的材质和用途,我们可以大致将其分为以下几种：
🌟瑜伽球：这是一种最常见、最常用的球体，它通常由橡胶制成，直径在55cm至75cm之间，颜色和图案多样，瑜伽球可以用于很多瑜伽动作，如仰卧、俯卧、坐姿等，帮助练习者更好地调整身体姿势,提高瑜伽效果。
🎨瑜伽泡沫轴：泡沫轴材质柔软，具有一定的弹性和稳定性，它主要用于放松肌肉、缓解肌肉紧张和疼痛，提高身体柔韧性，在瑜伽练习中，泡沫轴可以代替瑜伽球进行一些动作，如腿部伸展、肩部放松等。
🏊♀️瑜伽滚筒：瑜伽滚筒通常由硅胶或塑料制成，直径较小，约20cm左右，它主要用于++身体，特别是肌肉和关节，有助于提高血液循环,缓解疲劳。
这些球体在瑜伽中具体叫什么呢？它们的名称并没有一个固定的说法，通常都是根据球体的材质、用途和品牌来命名的,以下是一些常见的球体名称：
- 瑜伽健身球
- 橡胶球
- 泡沫轴
- ++滚筒
- 瑜伽滚轮
瑜伽中的“放地上的球”并没有一个统一的名称，但它们都是我们练习瑜伽时不可或缺的辅助工具，通过合理运用这些球体，我们可以更好地调整身体姿势，提高瑜伽效果，享受瑜伽带来的身心愉悦！🌺🧘♂️🌈