🧱两块瑜伽砖能练什么？揭秘瑜伽砖的神奇用途！
瑜伽砖是瑜伽练习中常用的辅助工具,它可以帮助初学者更好地进入瑜伽体式，同时也能让瑜伽练习更加深入，就让我们一起来探索两块瑜伽砖能练什么吧！🧱
🧱山式（Tadasana） 瑜伽砖可以帮助练习者更好地保持山式的平衡，将两块瑜伽砖放在脚跟下方，保持身体直立，感受脚跟、脚掌、大腿和臀部的连接。
🧱战士一式（Virabhadrasana I） 在战士一式中，瑜伽砖可以帮助练习者保持腿部的伸展，将一块瑜伽砖放在前脚掌下方，另一块放在后脚跟下方，保持双腿的伸展。
🧱战士三式（Virabhadrasana III） 战士三式需要很好的平衡能力，瑜伽砖可以帮助练习者更好地保持平衡，将一块瑜伽砖放在前脚掌下方，另一块放在后脚跟下方，保持身体的稳定。
🧱三角伸展式（Trikonasana） 瑜伽砖可以帮助练习者更好地伸展腿部和腰部，将一块瑜伽砖放在地面，脚跟靠在砖上，另一块放在小腿上，保持身体的伸展。
🧱侧板式（Vasisthasana） 侧板式需要很好的平衡和力量，瑜伽砖可以帮助练习者更好地保持平衡，将一块瑜伽砖放在地面，脚跟靠在砖上，另一块放在小腿上，保持身体的稳定。
🧱仰卧英雄式（Supta Virasana） 瑜伽砖可以帮助练习者更好地放松腿部和臀部，将一块瑜伽砖放在地面，脚跟靠在砖上，另一块放在小腿上，保持身体的放松。
🧱仰卧手抱脚式（Supta Baddha Konasana） 瑜伽砖可以帮助练习者更好地放松腿部和臀部，将一块瑜伽砖放在地面，脚跟靠在砖上，另一块放在小腿上，保持身体的放松。
🧱仰卧英雄式（Supta Virasana） 瑜伽砖可以帮助练习者更好地放松腿部和臀部，将一块瑜伽砖放在地面，脚跟靠在砖上，另一块放在小腿上，保持身体的放松。
两块瑜伽砖在瑜伽练习中具有多种用途,可以帮助我们更好地进入瑜伽体式，提高练习效果，快来试试这些瑜伽砖的神奇用途吧！🧱🧱🧱