瑜伽前身叫什么名字来着
瑜伽，这个源自古印度的神秘修行体系，如今已成为全球范围内备受推崇的身心修炼方式，许多人对于瑜伽的前身却知之甚少,瑜伽的前身究竟叫什么呢？
瑜伽的前身，被称为“古印度哲学”，在古印度，瑜伽并非一门独立的学科，而是融入了哲学、宗教、医学等多个领域的综合性知识体系，古印度哲学的起源可以追溯到公元前1500年左右，那时,印度河流域文明已经兴起。
在古印度哲学中，瑜伽最初的名称叫做“阿斯塔那”（Astanga），意为“八支瑜伽”，这一名称来源于古印度哲学家帕坦伽利的著作《瑜伽经》，在《瑜伽经》中，帕坦伽利将瑜伽的修炼分为八个阶段,分别是：
- 道德戒律（Yama）：包括不杀生、不偷盗、不妄语、不贪婪、不邪淫等；
- 个人戒律（Niyama）：包括清洁、满意、苦行、克己、冥想等；
- ++法（Asana）：通过各种++，使身体保持健康、灵活,为冥想打下基础；
- 呼吸控制（Pranayama）：通过控制呼吸，调节身体内的生命之气（Prana）；
- 制感（Pratyahara）：通过控制感官,使心灵回归内在；
- 冥想（Dhyana）：通过冥想，使心灵达到专注、平静的状态；
- 深度冥想（Samadhi）：通过深度冥想,达到与宇宙合一的境界；
- 自我知识（Vijnana）：通过修炼,获得对宇宙和自我的深刻认识。
由此可见，瑜伽的前身“阿斯塔那”是一个涉及道德、身体、心灵等多个方面的修炼体系，随着历史的演变，瑜伽逐渐从哲学领域走向实践，成为一门独立的学科，瑜伽已经发展成为全球范围内广受欢迎的身心修炼方式，让人们在学习的过程中,体会到身心和谐的美好。
瑜伽的前身叫“阿斯塔那”，它是一个古老的、涵盖广泛的修炼体系，通过了解瑜伽的前身，我们可以更好地理解瑜伽的内涵，从而在瑜伽的修炼中,找到适合自己的路径。