瑜伽最早出现在《吠陀》经典
瑜伽，作为一种古老而神秘的身心修炼方式，其起源可以追溯到古印度。《吠陀》是印度最古老的经典文献之一，也是印度教和瑜伽的重要经典来源，据历史学家研究，瑜伽最早出现在《吠陀》经典中。
《吠陀》是公元前1500年至公元前500年之间的一部宗教文学作品，共分为四部：《梨俱吠陀》、《沙摩吠陀》、《耶柔吠陀》和《阿闼婆吠陀》，在这四部经典中，瑜伽的概念被首次提出,并逐渐发展成为一门完整的身心修炼体系。
《梨俱吠陀》是《吠陀》中最具代表性的经典，其中记载了大量的瑜伽修炼方法，这些方法包括冥想、呼吸控制、++法等，旨在帮助修炼者净化心灵、增强体质、提高智慧，在《梨俱吠陀》中，瑜伽被称为“Dhyana”（冥想）和“Yoga”（结合），意指通过身心结合的方式,达到心灵的平静和身体的健康。
随着时间的推移，瑜伽逐渐从宗教领域扩展到日常生活中，公元前6世纪，印度哲学家帕坦伽利在《瑜伽经》中系统地阐述了瑜伽的八支法，即瑜伽的完整修炼体系，这八支法包括道德戒律、个人戒律、++法、呼吸控制、感官控制、集中力、冥想和超意识状态。
瑜伽的起源和发展与《吠陀》经典密不可分，在《吠陀》中，瑜伽被赋予了深厚的宗教和文化内涵，逐渐形成了独具特色的印度瑜伽文化，瑜伽已经成为全球范围内备受推崇的身心修炼方式,吸引了无数追求身心健康的人士。
瑜伽最早出现在《吠陀》经典中，从古至今，瑜伽经历了漫长的发展历程，逐渐成为一门博大精深的身心修炼体系，在现代社会，瑜伽不仅有助于提高人们的身心健康，还能增强人们的意志力和内在力量,使人们更好地面对生活的挑战。