古典瑜伽思想是一种源于古印度的哲学体系，它强调身体、心灵和精神的和谐统一，古典瑜伽思想认为，人的身体、心灵和精神是相互关联、相互影响的，只有三者达到平衡,人才能够获得真正的幸福和自由。
古典瑜伽思想强调身体的健康，瑜伽认为，身体是心灵的载体，只有身体健康，心灵才能得到滋养，瑜伽通过一系列++法（Asanas）来锻炼身体，提高身体的柔韧性、平衡性和力量，这些++法不仅有助于改善身体健康，还能帮助人们消除疲劳、缓解压力。
古典瑜伽思想关注心灵的发展，瑜伽认为，心灵是人的本质，只有心灵得到净化和提升，人才能够摆脱欲望和痛苦的束缚，瑜伽通过冥想（Dhyana）和呼吸控制（Pranayama）等方法，帮助人们培养内心的平静和专注力，通过这些练习，人们可以逐渐认识到自己的真实本性,实现心灵的自由。
古典瑜伽思想追求精神的升华，瑜伽认为，精神是连接人与宇宙的纽带，只有精神得到提升，人才能够体验到真正的存在，瑜伽通过冥想、祈祷和道德修养等方式,引导人们走向精神上的解脱和升华。
古典瑜伽思想的核心内容包括以下几个方面：
道德修养：瑜伽强调遵循五项道德准则，即不杀生、不偷盗、不妄语、不邪淫、不贪婪。
生命能量：瑜伽认为，生命能量（Prana）是维持生命活动的根本，通过呼吸控制、++法和冥想等方法,可以调节和提升生命能量。
八肢瑜伽：古典瑜伽思想将瑜伽修行分为八个阶段，即道德、自律、++法、呼吸控制、感官控制、内观、冥想和超意识。
精神解脱：瑜伽追求的最高境界是精神解脱,即实现自我认知和宇宙认知的统一。
古典瑜伽思想是一种全面的哲学体系，它不仅关注身体健康，还关注心灵和精神的成长，通过实践瑜伽，人们可以逐渐实现身心的和谐统一,达到真正的幸福和自由。