洁肠术瑜伽喝什么？
随着人们对健康的关注,洁肠术和瑜伽越来越受到人们的喜爱，洁肠术可以帮助排除体内毒素，改善消化系统功能；瑜伽则可以锻炼身体，增强体质，在进行洁肠术和瑜伽的过程中，我们应该喝什么呢？
温开水
在进行洁肠术和瑜伽的过程中,喝温开水是非常有益的，温开水可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，同时也能帮助消化，在洁肠术和瑜伽前后，适量饮用温开水可以缓解身体不适，提高运动效果。
绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，在洁肠术和瑜伽过程中，饮用绿茶可以帮助排除体内毒素，增强免疫力，但要注意，绿茶不宜空腹饮用，以免++胃黏膜。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶具有养肝、补血、安神的作用，在洁肠术和瑜伽过程中，饮用枸杞红枣茶可以帮助恢复体力，缓解疲劳，枸杞红枣茶还具有美容养颜的功效。
薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的作用，在洁肠术和瑜伽过程中，饮用薄荷茶可以缓解疲劳，提高运动效果，但要注意，薄荷茶不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。
蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水具有润肺止咳、美白肌肤的作用，在洁肠术和瑜伽过程中，饮用蜂蜜柠檬水可以帮助排除体内毒素，提高免疫力，蜂蜜柠檬水还具有很好的口感，适合搭配瑜伽练习。
在进行洁肠术和瑜伽的过程中,适量饮用温开水、绿茶、枸杞红枣茶、薄荷茶和蜂蜜柠檬水等饮品，可以帮助我们更好地达到健身养生的目的，但要注意，每个人的体质不同，选择饮品时要根据自己的实际情况进行调整，在洁肠术和瑜伽过程中，保持良好的饮食习惯，才能更好地享受健康生活。