林妙妙,一个年轻活力、充满正能量的瑜伽爱好者，她练过的瑜伽动作可谓是丰富多彩，瑜伽，作为一项集身心修养于一体的运动，让林妙妙在忙碌的生活中找到了平衡与宁静，下面，就让我们一起来了解一下林妙妙的瑜伽之旅吧！
林妙妙非常注重基础体式的练习,她熟练掌握了山式、树式、战士一式、战士二式等基础++，这些体式不仅能够锻炼身体，还能帮助调整呼吸，使身心得到放松，在练习过程中，林妙妙注重身体的伸展与呼吸的配合，使每一个动作都充满生命力。
林妙妙热衷于挑战高难度的瑜伽动作,她练过的瑜伽动作中，最令人印象深刻的是倒立，倒立能够锻炼手臂、腿部和核心肌群的力量，同时还能提高身体的平衡能力，在林妙妙的坚持下，她成功地掌握了倒立，并在朋友圈中晒出了自己的倒立照片，赢得了众多朋友的点赞。
林妙妙还热衷于练习瑜伽中的呼吸控制法,她经常练习的呼吸控制法有腹式呼吸、鼻息法、 Alternate Nostril Breathing（交替鼻孔呼吸）等，这些呼吸控制法能够帮助调整情绪，缓解压力，提高身体的氧气供应。
在瑜伽的练习过程中,林妙妙还学会了冥想，她认为，冥想是瑜伽的灵魂，能够帮助人们达到心灵的平静，在练习冥想时，林妙妙会选择一个安静的环境，闭上眼睛，专注于呼吸，让自己的心灵得到放松。
值得一提的是,林妙妙在练习瑜伽的过程中，还学会了如何将瑜伽融入日常生活，她会在工作间隙练习一些简单的瑜伽动作，如猫牛式、婴儿式等，以缓解身体疲劳，她还学会了用瑜伽的理念来面对生活中的挑战，保持乐观的心态。
林妙妙练过的瑜伽动作种类繁多,既有基础体式，也有高难度的瑜伽动作，她通过瑜伽，不仅锻炼了身体，还修炼了心灵，在今后的日子里，相信林妙妙会继续在瑜伽的道路上不断前行，收获更多的喜悦与成长。