它叫“瑜伽反射镜”
在繁忙的都市生活中，瑜伽逐渐成为了一种时尚且健康的休闲方式，无论是在家中还是健身房，瑜伽镜都是瑜伽练习者不可或缺的辅助工具，这个被藏在家柜深处、为瑜伽练习者带来便利的神秘物品,究竟叫什么呢？
柜子里的瑜伽镜，通常被称为“瑜伽反射镜”，这种镜子具有独特的功能，它不仅可以反射练习者的动作，还能帮助练习者更好地调整姿势，达到正确的瑜伽体式，瑜伽反射镜的镜面光滑，能够清晰地显示出练习者的动作,让练习者能够直观地看到自己的身体变化。
瑜伽反射镜的设计简洁大方，通常采用铝合金或不锈钢材质，具有很高的耐用性和稳定性，它的尺寸也多种多样，可以根据练习者的需求和空间条件进行选择，有的瑜伽反射镜甚至可以折叠,方便收纳和携带。
使用瑜伽反射镜进行瑜伽练习,有几个显著的优势：
视觉辅助：瑜伽反射镜可以帮助练习者从不同角度观察自己的动作，及时发现并纠正错误姿势,提高练习效果。
提高专注力：在瑜伽练习过程中，面对镜子练习可以增强练习者的专注力,让练习更加专注和投入。
调整呼吸：瑜伽反射镜的镜面反射可以引导练习者调整呼吸,使呼吸与动作更加协调。
自我激励：面对镜子中的自己，练习者可以更加直观地感受到自己的进步,从而增强自信心和自我激励。
瑜伽反射镜是瑜伽练习中不可或缺的辅助工具，它不仅可以帮助练习者更好地完成瑜伽动作，还能提升练习者的专注力和自我激励，如果你是瑜伽爱好者，不妨将这个神奇的“瑜伽反射镜”从柜子里请出来,让它成为你瑜伽之路上的得力助手。