瑜伽从什么时候兴起

瑜伽从什么时候兴起

瑜伽,作为一种古老而深奥的身心修炼方式，起源于古老的印度，其历史可以追溯到公元前3000年左右，瑜伽作为一门完整的体系，其兴起和发展则是在公元前1500年至公元前500年之间。

瑜伽的兴起与古印度的哲学思想密切相关,在这个时期，印度文明正处于吠陀时代，各种哲学思想开始萌芽，其中就包括瑜伽哲学，瑜伽最初是作为一种宗教修行方式而存在的，旨在帮助修行者达到心灵的净化和精神的解脱。

据传说,瑜伽的创始人是一位名叫帕坦伽利的智者，他生活在公元前500年左右，撰写了《瑜伽经》，这是瑜伽史上第一部系统阐述瑜伽理论和实践的著作。《瑜伽经》将瑜伽分为八个阶段，即瑜伽八支，包括道德戒律、个人戒律、++法、呼吸控制、感官控制、集中力、冥想和超意识状态。

随着佛教和印度教的传播,瑜伽逐渐从宗教领域走向民间，成为一种广泛流传的身心修炼方法，公元1世纪至公元6世纪，印度佛教传入中国，瑜伽也随之传入，成为中国佛教修行的一部分，在此期间，瑜伽的实践方法不断丰富和发展，形成了多种流派。

到了公元8世纪至公元12世纪,印度教再次兴起，瑜伽作为印度教修行的重要组成部分，得到了进一步的推广和发展，这一时期，瑜伽开始形成一些具有代表性的流派，如哈他瑜伽、密宗瑜伽等。

随着时间的推移,瑜伽逐渐传播到世界各地，19世纪末至20世纪初，瑜伽传入西方国家，受到西方人的热捧，西方瑜伽师们对瑜伽进行了本土化改造，使之更加符合现代人的需求，瑜伽开始成为一种流行的健身方式。

瑜伽从公元前3000年左右的古老印度哲学中萌芽,到公元前500年左右形成完整的体系，再到公元8世纪至12世纪成为印度教的重要组成部分，最后在19世纪末至20世纪初传入西方，成为全球性的身心修炼方式，瑜伽的兴起和发展，是人类文明进步的见证，也是人类对身心和谐追求的体现。