海边瑜伽，音乐相伴，身心合一的享受
在繁忙的生活节奏中，瑜伽成为了一种流行的放松方式，而海边瑜伽，更是将这种放松提升到了一个新的境界，当海风轻拂，波涛拍岸，伴随着悠扬的音乐，进行一场海边瑜伽，无疑是一种身心合一的享受,海边瑜伽配什么音乐呢？
海边瑜伽的音乐应该以舒缓、宁静为主，海浪的声音本身就是一种天然的放松音乐，它能够让人心情平静，思绪沉淀，可以选择一些轻柔的钢琴曲、民谣或者古典音乐作为背景音乐，肖邦的《夜曲》、莫扎特的《小夜曲》或者是民谣歌手演唱的《小幸运》等,都是不错的选择。
海边瑜伽的音乐应该能够激发人的内在能量，在瑜伽的过程中，音乐可以起到调动情绪、提升精神的作用，可以选择一些节奏感较强的音乐，如印度音乐、非洲鼓乐或者是世界音乐中的节奏性较强的曲目，这些音乐能够帮助练习者在瑜伽动作中找到节奏,提升身体的活力。
海边瑜伽的音乐应该具有治愈性，瑜伽本身就是一种身心疗愈的方式，选择具有治愈性的音乐尤为重要，可以选择一些自然声音，如雨声、鸟鸣、溪流等，或者是轻柔的合唱、和声，这些音乐能够帮助练习者放松身心,达到身心的和谐。
以下是一些建议的海边瑜伽音乐列表：
- 《River Flows in You》——李闰珉
- 《Clair de Lune》——克劳德·德彪西
- 《River》——平克·弗洛伊德
- 《A Thousand Years》——Christina Perri
- 《The Sound of Silence》——Simon & Garfunkel
- 《Nature Sounds》——自然声音集锦
- 《Kundalini Yoga Music》——印度瑜伽音乐
海边瑜伽的音乐选择应该多样化，既要符合瑜伽练习的舒缓、宁静特点，又要能够激发内在能量，具有治愈性，在音乐的陪伴下，让每一次海边瑜伽都成为一场心灵的洗礼，感受大自然的恩赐,享受身心的和谐。