清晰、准确、节奏
瑜伽作为一种古老而独特的身心锻炼方式，在我国逐渐流行起来，在瑜伽练习中，口令起着至关重要的作用，一个优秀的瑜伽教练，需要掌握瑜伽口令的三要素：清晰、准确、节奏。
清晰是瑜伽口令的第一要素，瑜伽口令需要让学员在第一时间内明白教练的意图，这要求教练在发音时，做到吐字清晰、语调平稳，尤其是在复杂动作的引导中，清晰口令能帮助学员避免误解，提高练习效果，教练还需注意语速，不宜过快,以免学员跟不上节奏。
准确是瑜伽口令的第二要素，瑜伽动作繁多，每一个动作都有其特定的要求和注意事项，教练在口令中，要准确描述动作的名称、部位、幅度等，确保学员在练习过程中，能够正确掌握动作要领，教练还需根据学员的实际情况，适当调整口令,以适应不同学员的需求。
节奏是瑜伽口令的第三要素，瑜伽练习强调呼吸与动作的协调，因此口令的节奏要与呼吸相匹配，教练在引导学员时，要把握住呼吸的节奏，使学员在练习过程中，能够更好地体会到瑜伽的内在韵律，合理的节奏还能帮助学员放松身心,减轻疲劳。
瑜伽口令的清晰、准确、节奏三要素，是瑜伽教练必备的基本功，只有掌握这三要素，教练才能更好地引导学员，使他们在瑜伽练习中，获得身心愉悦的体验，而对于学员来说，理解并遵循这三要素，将有助于他们更快地掌握瑜伽技巧，享受瑜伽带来的益处，让我们共同努力，将瑜伽口令的三要素融入到瑜伽练习中，共同迈向健康、美好的生活。