瑜伽祈祷式，又称合掌祈祷式，是瑜伽练习中非常基础且重要的一个体式，它不仅能够锻炼身体，还能帮助我们放松心灵，感受内心的宁静，下面,就让我来为大家分享一下瑜伽祈祷式的感受。
当我站直身体，双手合十于胸前时，我能感受到一股温暖的气流在体内流动，这个体式让我将注意力集中在呼吸上，使呼吸变得均匀、缓慢，随着呼吸的深入，我的心情逐渐平静下来,内心的杂念也随之消散。
在瑜伽祈祷式中，我能够感受到身体各个部位的伸展，双手合十时，手臂肌肉得到拉伸，肩膀和胸腔也随之打开，使呼吸更加顺畅，双脚与地面紧密接触，使身体重心下沉，有助于稳定情绪,减轻压力。
当我闭上眼睛，专注于内心的感受时，我仿佛能听到周围的一切都变得宁静，我仿佛置身于一个与世隔绝的世外桃源，心灵得到了彻底的放松，在这个瞬间,我感受到了内心的平和与喜悦。
瑜伽祈祷式还能让我更好地感受到自己的存在，当我双手合十，感受手掌与胸部接触的温暖时，我仿佛能感受到自己的生命力在流淌，这种感受让我更加珍惜自己的身体,也更加关注自己的内心世界。
瑜伽祈祷式还能增强我对生活的热爱，当我从祈祷式中恢复过来，我会带着更加积极的心态去面对生活中的挑战，这种心态使我更加勇敢、坚定,也让我在瑜伽的修行中不断成长。
瑜伽祈祷式给我带来的感受是全方位的，它不仅让我在身体上得到了锻炼，更让我在心灵上得到了滋养，每一次练习瑜伽祈祷式，都是我与自己心灵的一次对话，让我更加了解自己，也让我更加热爱生活，让我们在瑜伽的修行中,一起感受祈祷式的美好吧！