瑜伽,作为一种古老的身心修炼方式，深受全球人们的喜爱，在瑜伽的练习过程中，各种体式术语层出不穷，让初学者感到困惑，瑜伽中体式术语叫什么呢？
瑜伽中的体式术语通常以梵文命名,梵文是瑜伽的起源语言，这些术语具有丰富的文化内涵和深厚的哲学底蕴，以下是一些常见的瑜伽体式术语：
犁式（Ha++++na）：一种倒立体式，有助于缓解压力、增强脊柱弹性。
蛇式（Bhujangasana）：一种腹部伸展体式，有助于增强腹部肌肉、改善消化系统。
犁牛式（Gomukhasana）：一种坐立体式，有助于缓解肩颈疼痛、增强手臂力量。
舞蹈式（Tandava）：一种动态体式，模仿印度舞蹈动作，有助于提高身体协调性和灵活性。
鸽王式（Eka Pada Koundinyasana）：一种平衡体式，有助于提高平衡能力、增强腿部力量。
鱼式（Matsyasana）：一种背部伸展体式，有助于缓解背部疼痛、增强肺部功能。
轮式（Chakrasana）：一种倒立体式，有助于增强腹部肌肉、提高自信心。
蝎子式（Vrschikasana）：一种平衡体式，有助于提高平衡能力、增强手臂力量。
猫牛式（Marjaryasana）：一种腰部伸展体式，有助于缓解腰部疼痛、增强脊柱弹性。
蝎子式（Vrschikasana）：一种平衡体式，有助于提高平衡能力、增强手臂力量。
瑜伽体式术语繁多,每一种体式都有其独特的功效，在瑜伽练习中，了解这些术语有助于更好地掌握体式要领，提高练习效果，学习瑜伽体式术语也是对瑜伽文化的一种尊重和传承。
瑜伽中体式术语丰富多样,了解这些术语有助于我们更好地学习和练习瑜伽，在今后的瑜伽修炼中，让我们用心感受每一个体式，体验瑜伽带来的身心愉悦。