瑜伽的东方智慧在美国的生根发芽——瑜伽何时抵达美国
瑜伽，作为一种源自古印度的身心修炼方式，以其独特的哲学思想和身体练习方法，逐渐在全球范围内传播开来,瑜伽究竟是在何时抵达美国的呢？
瑜伽最早在美国的传播可以追溯到19世纪末，当时，随着印度++的涌入，瑜伽作为一种文化现象开始在美国悄然兴起，真正将瑜伽推广至美国大众的是印度瑜伽++帕拉哈姆萨·尤甘达（Paramahansa Yogananda）。
尤甘达于1893年首次来到美国，参加了在芝加哥举行的第一次世界宗教议会，他在会上展示的瑜伽知识和技巧引起了广泛关注，使得瑜伽开始在美国宗教界和知识分子中传播，此后，尤甘达在美国建立了多个瑜伽中心，并撰写了《瑜伽的生活科学》一书,进一步推广了瑜伽文化。
20世纪50年代，瑜伽在美国逐渐流行起来，这一时期，瑜伽在美国的传播主要得益于两位印度瑜伽++：B.K.S. Iyengar和K. Pattabhi Jois，B.K.S. Iyengar创立了Iyengar瑜伽体系，强调正确的姿势和呼吸，使得瑜伽更加适合西方人的身体结构，而K. Pattabhi Jois则创立了阿斯汤加瑜伽体系,以其严格的练习序列和呼吸控制而闻名。
随着瑜伽在美国的普及，越来越多的瑜伽流派和教学方法涌现出来，瑜伽不仅成为了一种健身方式，更是一种生活方式，它帮助人们缓解压力、提高身体柔韧性、增强体质,同时也促进了心灵的平静与成长。
瑜伽在美国的传播始于19世纪末，经过几十年的发展，已经成为美国文化的重要组成部分，瑜伽何时到达美国，这个问题虽然没有确切的答案，但可以肯定的是，瑜伽在美国的生根发芽，离不开那些传播者和实践者的不懈努力，瑜伽已经成为全球范围内备受推崇的身心修炼方式,它的东方智慧正在美国这片土地上绽放出耀眼的光芒。