最开始的口令是什么
瑜伽,作为一种古老而神秘的身心修炼方式，源自古印度，历经千年传承，如今已成为全球范围内备受推崇的健身养生方式，你是否好奇过，瑜伽最开始的口令是什么呢？让我们一同追溯瑜伽的起源，探寻那份最初的智慧。
瑜伽起源于公元前约500年的印度,最初由古印度哲学家、瑜伽++们创立，瑜伽最初的口令，被称为“瑜伽经”，由印度著名哲学家帕坦伽利所著，在这部著作中，帕坦伽利提出了瑜伽的八支，即瑜伽最开始的口令。
第一支是“瑜伽”，意为联合、结合，指的是将人的身心与宇宙万物相连接，达到和谐统一，这一口令强调了瑜伽的核心理念，即通过修炼达到身心和谐，实现精神自由。
第二支是“尼达”，意为专注、集中，这一口令要求修炼者在练习过程中，将注意力集中在呼吸、动作和冥想上，从而达到身心合一的境界。
第三支是“萨提亚”，意为正确、真实，这一口令强调了瑜伽修炼者应保持正直、真诚的态度，对待自己、他人和宇宙万物。
第四支是“提卡”，意为勤奋、努力，这一口令要求修炼者持之以恒，不断努力，以实现瑜伽的目标。
第五支是“达尼亚”，意为自律、克制，这一口令要求修炼者约束自己的欲望，克制不良习气，以保持内心的平静。
第六支是“阿斯那”，意为++法，这一口令是瑜伽练习中最直观的部分，通过一系列++法，锻炼身体，提高柔韧性和力量。
第七支是“达拉纳”，意为呼吸控制，这一口令强调通过呼吸控制，调节身体和心灵，达到身心平衡。
第八支是“达依纳”，意为冥想，这一口令要求修炼者通过冥想，达到心灵的宁静，实现精神自由。
瑜伽最开始的口令,即“瑜伽经”的八支，为我们揭示了瑜伽修炼的奥秘，瑜伽已经融入了世界各地，成为人们追求身心健康、提升生活品质的重要途径，让我们遵循这最初的口令，踏上瑜伽之旅，探寻内心的宁静与和谐。