它叫做“瑜伽舞”
在瑜伽的世界里，除了++冥想，还有一项充满活力的舞蹈形式，那就是穿瑜伽服的舞蹈——瑜伽舞，瑜伽舞，顾名思义，是将瑜伽的元素与舞蹈动作相结合,形成的一种独特而富有韵律的运动方式。
瑜伽舞起源于印度，是一种结合了瑜伽哲学和舞蹈艺术的运动，它不仅能够锻炼身体，还能陶冶情操，提高个人的身心素质，在瑜伽舞中，舞者穿着轻盈的瑜伽服，通过一系列流畅的动作,展现出优美的舞姿。
瑜伽舞的动作包括了许多瑜伽++法，如拜日式、树式、猫牛式等，这些动作既能增强身体的柔韧性，又能提高平衡能力，瑜伽舞中的舞蹈动作也极具观赏性，如旋转、跳跃、翻滚等,充满了力量与美感。
穿瑜伽服的舞蹈之所以受到广泛喜爱,主要因为它具有以下几个特点：
全身锻炼：瑜伽舞的动作涵盖了全身的肌肉群,有助于提高身体的整体素质。
轻松愉悦：瑜伽舞的节奏较为舒缓,舞者在运动过程中可以充分享受音乐带来的愉悦感。
放松身心：瑜伽舞中的呼吸法有助于缓解压力,使人达到身心合一的境界。
易于学习：瑜伽舞的动作相对简单,即使没有舞蹈基础的人也能轻松上手。
时尚健康：瑜伽舞已成为一种时尚的运动方式,许多年轻人纷纷加入到这项运动中来。
穿瑜伽服的舞蹈——瑜伽舞，是一种集健身、养生、艺术于一体的运动形式，它不仅能够帮助我们塑造优美的体型，还能让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与愉悦，如果你也想尝试这种独特的舞蹈，不妨穿上瑜伽服，跟随音乐，舞动身心,享受瑜伽舞带来的美好时光。