纯净瑜伽是什么意思呢？纯净瑜伽，顾名思义，是一种追求身心纯净、和谐共生的瑜伽流派，它强调瑜伽练习者在身心方面保持高度纯净，以达到身心合一的境界。
纯净瑜伽起源于印度,距今已有数千年的历史，在纯净瑜伽中，练习者通过++法、呼吸法、冥想等手段，对身体进行锻炼，使身体达到平衡、健康的状态，纯净瑜伽还注重心灵的修养，引导练习者摒弃杂念，回归内心的宁静。
纯净瑜伽的“纯净”主要体现在以下几个方面：
身体纯净：在纯净瑜伽中，练习者要注重身体的清洁，如每天清晨喝一杯温水，帮助身体排毒；在练习过程中，要保持身体的洁净，避免汗水和灰尘等污染瑜伽垫。
精神纯净：纯净瑜伽强调练习者要有一颗纯净的心，摒弃贪嗔痴等负面情绪，保持内心的平静，在练习过程中，要专注于当下，不被外界干扰，从而达到身心合一的境界。
思想纯净：纯净瑜伽认为，思想决定行为，行为决定命运，练习者要培养积极向上的思想，如感恩、宽容、善良等，从而影响自己的行为，使生活更加美好。
环境纯净：纯净瑜伽认为，环境对人的身心有着重要的影响，练习者要选择一个安静、舒适的环境进行练习，如室内瑜伽馆、户外公园等。
纯净瑜伽的练习方法主要包括以下几个方面：
++法：通过一系列瑜伽++，锻炼身体各个部位，提高身体的柔韧性和力量。
呼吸法：通过调整呼吸，使身心达到平衡，提高身体的氧气吸收能力。
冥想：通过冥想，使心灵得到放松，达到内心的平静。
饮食：纯净瑜伽提倡练习者保持清淡、营养均衡的饮食习惯，远离垃圾食品。
纯净瑜伽是一种追求身心纯净、和谐共生的瑜伽流派，通过练习纯净瑜伽，我们可以净化身心，提高生活质量，实现身心的和谐统一，让我们共同走进纯净瑜伽的世界，感受它带来的美好吧！