🌟什么人不适宜练瑜伽🌟
瑜伽，作为一种古老的身心修炼方式，越来越受到人们的喜爱，并非所有人都适合练习瑜伽，以下这几类人群,可能需要谨慎对待瑜伽练习：
🤕孕妇：孕妇在怀孕期间，身体的荷尔蒙发生很大变化，身体机能也会随之改变，孕妇在练习瑜伽时，应选择适合孕妇的瑜伽课程,并在专业教练的指导下进行。
🚶♀️患有严重骨质疏松症的人：瑜伽中的一些动作需要身体承受较大的压力，对于患有严重骨质疏松症的人来说,这些动作可能会加重病情。
🚽心脏病患者：瑜伽中的某些动作需要屏气，对于心脏病患者来说，屏气可能会加重心脏负担,甚至引发心脏疾病。
🏋️♂️患有高血压的人：瑜伽中的某些动作需要身体承受较大的压力，对于高血压患者来说，这些动作可能会使血压升高，引发头晕、头痛等症状。
🤒患有腰椎间盘突出、颈椎病等疾病的人：瑜伽中的某些动作需要身体承受较大的压力，对于这类患者来说,这些动作可能会加重病情。
🚴♀️患有膝关节疾病的人：瑜伽中的某些动作需要膝盖承受较大的压力，对于患有膝关节疾病的人来说,这些动作可能会加重病情。
🧘♀️患有严重低血压的人：瑜伽中的某些动作需要身体放松，对于严重低血压的人来说，这些动作可能会使血压进一步下降，引发头晕、晕厥等症状。
在练习瑜伽之前，一定要了解自己的身体状况，如有需要，请咨询专业医生或瑜伽教练的建议，只有选择适合自己的瑜伽课程，才能在瑜伽的修炼中收获健康与快乐。🌈🌱