瑜伽为什么要从左边开始？🤔
瑜伽,作为一种古老的身心修炼方式，源远流长，在瑜伽的练习中，从左边开始的做法并非偶然，而是有着深厚的哲学和生理基础，以下是几个原因，解释了为什么瑜伽为什么要从左边开始：
生理优势：根据人体的生理结构，左半脑主要负责逻辑思维和语言表达，而右半脑则更多地与创造力、直觉和情感联系，从左边开始练习瑜伽，可以平衡左右脑的功能，有助于提升整体的认知能力和情感调节能力。🧠💡
消化系统：瑜伽的练习往往与呼吸和消化系统有关，从左边开始，可以更好地促进消化系统的运作，这是因为肝脏位于右侧，而从左边开始练习可以帮助血液流向肝脏，促进胆汁的分泌，有助于消化。🥗🥑
传统文化：在印度等瑜伽的发源地，许多传统和仪式都是从左边开始的，这种传统观念认为，左边是接收能量的方向，而右边则是释放能量的方向，从左边开始练习瑜伽，可以更好地吸收宇宙的能量。🌌
心理准备：从左边开始练习，可以让人在心理上做好进入瑜伽状态的准备，这种顺序有助于建立一种渐进式的练习节奏，让练习者逐渐放松身心，进入冥想状态。🧘♀️🧘♂️
能量流动：在瑜伽中，有一种叫做“普拉纳”（Prana）的生命能量，从左边开始练习，可以帮助调整和平衡人体的“普拉纳”流动，使身体更加和谐。🌬️
瑜伽从左边开始的原因是多方面的,既有生理上的优势，也有文化传统和心理准备的因素，通过从左边开始练习瑜伽，我们可以更好地实现身心的和谐，提升生活质量。🌟🌟
瑜伽之旅,从左边开始，让我们一起迈向健康与快乐吧！🚶♀️🚶♂️💪