拉伽瑜伽,作为现代瑜伽的一个重要流派，其成立时间可以追溯到20世纪80年代。🕒
拉伽瑜伽（Raja Yoga）是由印度瑜伽++斯瓦米·维韦卡南达（Swami Vivekananda）在19世纪末传入西方时，所推广的一种瑜伽体系，作为独立流派，拉伽瑜伽的正式成立则是在20世纪80年代。
当时,一位名叫B.K.S. Iyengar的印度瑜伽++在印度创立了Iyengar瑜伽，他的教学方法强调精准的++法（Asanas）和呼吸控制（Pranayama），这种教学方法受到了广泛的欢迎，并逐渐发展成为一个独立的流派。
另一位印度瑜伽++B.K.S. Sthiramati在印度创立了拉伽瑜伽学院，并开始系统地教授拉伽瑜伽，他深受斯瓦米·维韦卡南达的影响，认为瑜伽是一种完整的哲学体系，包括身体、心灵和精神的平衡，他创立的拉伽瑜伽学院旨在提供一个全面的学习环境，帮助学员实现身心的和谐。
拉伽瑜伽的成立,标志着瑜伽从单纯的++法练习，逐渐发展成为一门综合性的身心修炼艺术，它强调通过++法、呼吸控制和冥想等练习，达到身体、心灵和精神的平衡，从而实现个人的内在成长和提升。
拉伽瑜伽已经成为了全球瑜伽爱好者喜爱的流派之一,无论是在印度还是世界各地，都有许多拉伽瑜伽的练习者和教师，他们致力于传播这种瑜伽哲学，帮助更多的人通过瑜伽找到内心的平静和喜悦。🌟
拉伽瑜伽作为一个独立的流派,正式成立的时间是在20世纪80年代，它不仅传承了古老的瑜伽智慧，还在现代社会中焕发出新的生命力，为人们提供了一条通往身心和谐的道路。🚶♂️🧘♀️