🧘♀️🪑 瑜伽垫上凳子叫什么？揭秘瑜伽神器！
在瑜伽的世界里,我们总是能看到各种各样的辅助工具，它们帮助我们更好地完成各种瑜伽动作，有一种神器在瑜伽垫上扮演着至关重要的角色，它就是——🧘♀️🪑 瑜伽垫上的凳子！
这个神奇的凳子,其实有个专业的名字，叫做“瑜伽砖”，瑜伽砖是一种由泡沫材料制成的长方体，颜色通常为白色或灰色，它不仅可以帮助我们完成一些高难度的瑜伽动作，还能起到保护膝盖、脚踝等关节的作用。
瑜伽砖究竟有哪些神奇之处呢？下面，我们就来一一揭晓！
🧘♀️🪑 瑜伽砖可以帮助初学者更好地掌握瑜伽动作，对于初学者来说，很多瑜伽动作都需要较高的身体柔韧性，而瑜伽砖可以作为一个辅助工具，帮助我们更好地完成这些动作，从而提高练习效果。
🧘♀️🪑 瑜伽砖可以保护关节，在瑜伽练习过程中，有些动作会对膝盖、脚踝等关节造成一定的压力，使用瑜伽砖可以帮助我们分散这些压力，减少关节受伤的风险。
🧘♀️🪑 瑜伽砖可以调整身体姿势，在瑜伽练习中，保持正确的身体姿势非常重要，瑜伽砖可以帮助我们调整身体姿势，使动作更加标准，从而提高练习效果。
🧘♀️🪑 瑜伽砖可以增加练习的趣味性，使用瑜伽砖进行练习，可以让我们的瑜伽之路更加丰富多彩，增加练习的趣味性。
🧘♀️🪑 瑜伽砖是瑜伽垫上不可或缺的辅助工具，它不仅可以帮助我们更好地完成瑜伽动作，还能保护我们的关节，提高练习效果，如果你还没有入手一块瑜伽砖，那就赶快行动吧！🏃♀️🎉