🌟什么人不能练瑜伽运动呢？🌟
瑜伽作为一种古老的身心修炼方式,近年来在我国越来越受欢迎，瑜伽不仅能帮助我们强身健体，还能舒缓压力，提高生活质量，并不是所有人都适合练习瑜伽，以下这几类人群需要注意，🚫不要盲目跟风练习瑜伽哦！🚫
👶孕妇：孕妇在怀孕期间，身体发生了很多变化，瑜伽可以帮助孕妇缓解孕期不适，但必须在专业瑜伽教练的指导下进行，未经指导的瑜伽练习可能会对胎儿造成不良影响。
👴👵老年人：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，关节、肌肉等部位容易出现疼痛，在进行瑜伽练习时，要避免过于剧烈的动作，以免造成关节损伤。
🚨心脏病患者：瑜伽对心脏有一定的++作用，心脏病患者在进行瑜伽练习时，要格外小心，最好在医生的建议下，选择适合自己的瑜伽动作。
🤒患有高血压、低血压的人群：瑜伽中的某些动作会使得血压发生变化，患有高血压或低血压的人群在进行瑜伽练习时，要谨慎选择动作，以免对身体造成伤害。
🔥患有癫痫病的人群：瑜伽中的某些动作可能会引发癫痫发作，患有癫痫病的人群在进行瑜伽练习时，要避免这些动作。
👀视力不佳者：瑜伽练习时，需要集中注意力，视力不佳者在进行瑜伽练习时，可能会因为视线模糊而出现危险。
🚶♀️孕妇、术后康复者：孕妇和术后康复者在身体恢复期间，要避免进行瑜伽练习，以免对身体造成二次伤害。
瑜伽虽然好处多多,但并非适合所有人，在开始瑜伽练习之前，一定要了解自己的身体状况，如有必要，请咨询专业医生或瑜伽教练的意见。🌈瑜伽是一种健康的生活方式，但安全才是最重要的！🌈